一、什么是SPF、PA值？

SPF就是防晒系数（Sun Protection Factor，SPF），主要是指产品防御UVB晒红晒伤皮肤的能力。简单说来，SPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般人的皮肤没有任何防护措施时，在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，若某防晒产品的SPF值为30，按标准涂敷后，对皮肤的保护时间就是20（25）×30=600（750）分钟左右。

PA是日本化妆品工业协会用来衡量防御UVA效果的一种测量标准（Protection Grade of UVA，PA）。UVA是肌肤光老化的主要原因。PA是测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。保护程度分为PA+，PA++，PA+++等，“+”号越多，防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也越长。“PA+”指有效防护时间大约为2-4小时；“PA++”指有效防护时间为4-8小时；“PA+++”指有效防护时间在8小时以上。

二、防晒产品有哪些种类？

防晒产品有油、凝胶、乳液、膏霜、气雾剂等多种形式。防晒油是最传统的防晒产品，其防水性好，易涂布；但油膜较薄，防晒效果不够理想。防晒凝胶为水溶性凝胶，晶莹剔透，肤感清爽，但SPF值普遍较低。防晒乳、防晒霜的区别主要在于含水量。乳液含水通常70％以上，稀而有流动性；霜剂含水量常在60％左右，稠而呈膏状。乳液含水量较高，往往比霜剂清爽。防晒乳是目前市面上最常见的防晒产品，有O/W型与W/O型两种不同剂型。

三、防晒产品的选择与使用

SPF值15-20的产品适合冬日阳光和阴雨天；SPF值21-30的产品适合夏日中等强度阳光、户外工作、旅游；SPF值大于30的产品适合强烈阳光照射，如海边及高原，且每隔2-3小时补擦一次。

防晒霜常由多种成分组成，其中防晒剂才是防御UVB和UVA的功能成分，分为无机和有机两类。大家选防晒产品时，除了肤感，最重要就是要看防晒剂种类。无机防晒剂（二氧化钛、氧化锌）防晒原理是散射紫外线，其不被皮肤吸收，更适合敏感肌肤，儿童防晒霜大多采用无机防晒剂。有机防晒剂主要是转化紫外线的能量，以热的形式散发出去。防晒产品的涂擦时间也非常重要，出门前30分钟左右擦涂防晒产品，方可达到最佳成效。（制剂中心夏笔军）