有的人对春天的感知，是从脸开始的：干燥、发痒、发红……

网上说，这叫“春敏”，是皮肤太敏感所致，即敏感肌受不了春天环境、气温变化的刺激，而出现的皮肤不适。想要缓解，就要做好护肤。

真这样吗？

小编特意请教了南方医科大学皮肤病医院皮肤内科陈文静主任医师，听她怎么说。

网上不少文章都费尽心力教大家区分春敏和过敏的概念，并且着重强调“春敏”属于“皮肤敏感”，而非“皮肤过敏”。

陈文静医生却表示，医学界并没有“春敏”这种说法，“有可能是网络上打造出来的概念。”

事实上，所谓“敏感肌”“春敏”的种种症状，如皮肤发红、起疹子、刺痒难耐、脱皮、起痘等，本质上就是皮肤过敏，即皮肤对外界过敏原产生的一种变态反应。

为什么那些网络“科普”非要强调这不是过敏？

为了一探究竟，陈文静医生仔细看了一圈，很快发现了其中的端倪——

发这些内容的，大多是一些商家的公众号，表面上做科普护肤，重点却强调自家产品。

而实际上，当发生皮肤过敏，仅仅使用那些美容护肤品远远不够。

陈文静医生指出，春天是皮肤过敏高发期。皮肤作为人体最大的器官，直接与外界接触，更容易受气候和环境的影响——

温度：一到春天，气温回升，但又乍暖还寒，气温变化大，忽冷忽热的气温会引发过敏。

紫外线：春季紫外线强度高，皮肤受紫外线刺激，容易出现过敏。

过敏原：春季花开，花粉、柳絮、浮沉等满天飞；天气潮湿，霉菌、尘螨增多，这些都是最常见的过敏原，不仅会引发皮肤过敏，还会引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等的发作。

程度轻的，如症状表现为干燥、稍微脱皮，又刺痒感，可尝试自行调理。

做好保湿

有条件每天外涂五六次润肤保湿霜都不为过，少接触肥皂、碱性洗涤用品、消毒刺激性产品等。

选择成分简单、温和少刺激的保湿产品

尽量选择有标注成分的产品，查看完整成分，选择无皂基、不呈碱性，不含色素、香精、防腐剂及化学源表面活性剂（带羧酸、磺酸、硫酸、氨基、胺基等字眼）的。

做好过敏笔记，精准防避过敏原

记录过敏发作时的情况，如所处环境、天气，接触过哪些可能致敏物质等，以此找出皮肤过敏的过敏原，以便找出真正的“罪魁祸首”，精准防避。

程度重的，如出现潮红、瘙痒、灼热，肿胀、掉皮很明显，则应尽快到医院就诊治疗。